Que dormir no sea una pesadilla...

Ya han pasado casi 15 años desde la última crisis de insomnio que tuve, y hasta ahora creo que ha sido uno de los desafíos más grandes de toda mi vida. ¡Es algo que no se lo deseo a nadie!

Todo comenzó en la época escolar…precisamente en mi “Viaje de Estudios”. Entre tantas fiestas y actividades, NO se podía dormir en ese viaje. Simplemente descansar en el hotel estaba prohibido…

Claro, en esa época no había preocupaciones: éramos adolescentes, y con siestas arriba del bus que nos transportaba, era más que suficiente.  

PERO…al volver a casa, me esperaba lo peor. Mi reloj biológico había cambiado y conciliar el sueño era una misión literalmente imposible. 

¡Nunca había tenido problemas para dormir en mi vida!

Pero eso no era todo. Siguieron pasando los días… las semanas… y comencé a sentir ansiedad cada vez que se acercaba el momento de ir a la cama. Básicamente me invadían imágenes donde no era capaz de conciliar el sueño. Los meses siguientes fueron terribles. Prácticamente no podía dormir y pasaba las noches despierto hasta el amanecer. Fueron los peores 3 meses de mi vida. ¡Me había convertido en un Zombie!

Estuve a punto de consumir esos medicamentos para el sueño tan populares, pero luego de descubrir sus efectos secundarios, me di cuenta que era una solución parche que no atacaba el problema de raíz.

Cuando estaba a punto de perder la esperanza, fue que descubrí un secreto especial y no invasiva que me cambió la vida y que conocerás a lo largo de este sitio web.

Me agrupé con personas que tenían cientos de historias similares a la mía, entre ell@s Willy, y junto a ella encontré una guía para recuperar el control de nuestras vidas y volver a despertar totalmente descansados y energizados.

Si has padecido problemas para dormir o conciliar el sueño, sabes a lo que me refiero… finalmente dormir bien es la base de todo para una vida saludable y sin estrés. Puedes alimentarte bien, hacer ejercicio, seguir un estilo de vida totalmente “equilibrado”… pero si no puedes dormir bien, lo anterior poco y nada sirve.

Después de esos sucesos que ocurrieron hace 15 años, hoy puedo decir que junto a Willy unimos fuerzas y fundamos SOMNIA, porque sentíamos el llamado de ayudar a todas las personas que atraviesan por esas noches eternas (llenas de estrés y ansiedad); y que harían todo lo posible para lograr un descanso reponedor, sentirse más enérgicos, más vivos y mejorar su desempeño laboral, profesional y deportivo. 

 ¡Volver a soñar y dormir bien es más sencillo de lo que parece! 

Son años y años de recopilación de distintos testimonios, frustraciones, tácticas y hábitos que nos ayudaron a crear esta metodología que te cambiará la vida, sin medicamentos, sin efectos secundarios !y que ahora comenzaremos a compartir contigo en esta tremenda comunidad!

¡Bienvenidos y a soñar en grande!